لا تفرط فى تناول الحلوى و الشيبسى

لاتفرط في تناول الحلوي والشيبسي

لا تفرط فى تناول الحلوى و الشيبسى 44754_64m

أكدت نتائج الأبحاث الحديثة أن العناصر أو الشوارد الحرة تلعب دورا خطيرا ليس فقط في الإصابة بالشيخوخة المبكرة وجعلك تبدو أكبر من سنك الحقيقي ولكن أيضا في إصابتك بالبدانة والسمنة المفرطة‏.‏

ويؤكد الدكتور زين إندروز أستاذ الغدد الصماء بجامعة موناش باستراليا أن هذه الشوارد الحرة المؤكسدة تتلف الخلايا التي تدق لنا الأجراس وتخبرنا بأننا أصبحنا من البدناء‏.‏

وتظهر الشوارد الحرة عندما نأكل شيئا ما‏,‏ ولكنها تسود بشكل خاص عندما نلتهم أو نبالغ في تناول قطع الحلوي والشيكولاتة والشيبسي والمواد الأخري الكربوهيدراتية‏.‏

ومع كل سنة تمر تعاني دلالات الامتلاء هذه من التآكل والتمزق وتتسبب في ضعف الإشارة الحمراء أو ناقوس الإنذار الذي يخبرنا بضرورة التوقف عن الطعام وتظل شهيتنا مفتوحة‏,‏ ومن المحتمل كاستجابة لهذا العطل تتضخم المعدة ويصبح حجمها أكبر‏,‏

ويتمثل السبيل الوحيد لمحاربة هذا الاتجاه في تجنب الوجبات السريعة المشبعة بالدهن والإكثار من تناول الفاكهة والخضر الملونة المليئة بمضادات الأكسدة‏,‏ خاصة الموالح والطماطم والفلفل وغيرها‏.‏

منقوووووووووووووووووول للافادة

وسلمى ام الكتكوت بس والله ما بنقدر نمنع العيا ل ولا الكبارههههه

الشبس رغم المخاطر الموجودة فيه .....لكنه لذيذ لايقاوم
ربنا يحفظ العباد مشكورة اختي على الموضوع

لا تفرط فى تناول الحلوى و الشيبسى 720481

نشكرك على النصيحه ام الكتكوت
you are honey

» تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة