اكلات يفضلها الاطفال

وجبات مثالية للافطار

ممكن بالخلاط تخلطين فراولة أو موز+زبادي+حليب وممكن اضافة قليل من الشوفان


:بيضة مطبوخة مع شرايح توست او خضار

: شوفان+ حليب+ موز


وجبات مثالية للغداء


شرايح بيتزا مثالية للغداء

خبز مدور محشي بالخضار شبه مقلية


: شرايح توست محشية بالدجاج او اللحم مع الجبن




وجبات مثالية للعشاء

قطع ستيك اللحم مع مهروس البطاطا الحلوة وسلطة بسيطة


فاصوليا بصوص الطماطم مع شريحة خبز


: قطع دجاج مقرمش وممكن تقديمه مع بروكلي وذرة وبازلاء خضراء مطبوخة.



لكم منى اجمل تحية